{"id":4654,"date":"2022-06-27T09:20:40","date_gmt":"2022-06-27T09:20:40","guid":{"rendered":"https:\/\/trondheim-maraton.mittmagasin.online\/?page_id=4654"},"modified":"2022-06-28T11:07:56","modified_gmt":"2022-06-28T11:07:56","slug":"kjaere-loper","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/trondheim-maraton.mittmagasin.online\/?page_id=4654","title":{"rendered":"Kj\u00e6re l\u00f8per – Leder Tim"},"content":{"rendered":"

\n Forrige side<\/a>\n<\/p>\n

\n Neste side<\/a>\n<\/p>\n

\n

Kj\u00e6re l\u00f8per <\/strong><\/p>\n<\/h1>\n

\n

Jeg skrev denne lille lederen ogs\u00e5 i fjor. Den gangen hadde jeg ikke l\u00f8pt l\u00f8ypa f\u00f8r. Faktisk hadde jeg heller aldri l\u00f8pt i Trondheim. I tillegg var koronasituasjonen veldig aktuell.<\/p>\n

N\u00e5 har jeg litt mer \u00abtyngde\u00bb til \u00e5 kunne si noe om l\u00f8ypa, og jeg vil understreke at jeg koste meg gjennom gatene! V\u00e6ret var fint, beina var gode, publikum var ute, og alt var egentlig veldig bra. L\u00f8ypa er variert, og jeg vil si ganske grei. Noen sm\u00e5 kneiker er det, men i det store og hele er det en fin runde.<\/p>\n

Det er ogs\u00e5 mye \u00e5 se p\u00e5 for den som har tid til det. I min alder har jeg plutselig f\u00e5tt bedre tid til den slags. Tider kommer og g\u00e5r, og det kan det v\u00e6re greit \u00e5 ha med seg i bakhodet \u2013 med snaue tre m\u00e5neder til start. <\/p>\n

Husk at bare ved \u00e5 stille til start s\u00e5 har du vunnet allerede. S\u00e5 st\u00e5 p\u00e5 start med et smil om munnen. Se god ut! Da vil alltid noen rundt deg se det og bli litt psyket ut av din selvtillit \u2013 ergo skaffer du deg et lite overtak allerede der. <\/p>\n

Og s\u00e5 er det jo s\u00e5nn at det er veldig vanskelig \u00e5 sp\u00e5 p\u00e5 forh\u00e5nd hvordan l\u00f8pet vil g\u00e5. Hvert l\u00f8p lever sitt eget liv \u2013 det gjelder bare \u00e5 ha troa p\u00e5 seg selv. Det hjelper ogs\u00e5 med lave skuldre. Du vinner absolutt ikke noe l\u00f8p ved \u00e5 bruke skuldrene som \u00f8revarmere. Da kan du heller bruke lue, tenker jeg.<\/p>\n

Jeg har l\u00f8pt veldig mange l\u00f8p opp gjennom \u00e5rene. Stort sett har det g\u00e5tt ganske bra. Ofte har jeg kjent p\u00e5 litt nerver rett f\u00f8r det hele braker l\u00f8s, men det l\u00f8ser seg ganske fort etter de f\u00f8rste vaklende l\u00f8pestegene ut fra start. Stresset i kroppen roeer seg, du finner en rytme \u2013 og bang, s\u00e5 l\u00f8per du p\u00e5 ordentlig. S\u00e5 ikke stress. Finn roen, se fremover og bare l\u00f8p.<\/p>\n

Selvsagt er det greit \u00e5 trene litt ogs\u00e5. Noe som er lettere med sommer, sol og ferie. Vakuumet kommer gjerne n\u00e5r ferien er over, og hverdagen bokstavelig talt kommer l\u00f8pende. <\/p>\n

Det som egentlig er viktigst, kan beskrives med et eneste ord: kontinuitet! Skriv det p\u00e5 en gul lapp, s\u00f8rg for at lappen er synlig de neste m\u00e5nedene og f\u00e5 til det. Det viktigste er ikke intervaller til du stuper \u2013 eller hundrevis av kilometer. Kontinuitet er viktigst!<\/p>\n

Og med det i bagasjen stiller du godt forberedt til start p\u00e5 torget i Trondheim f\u00f8rste l\u00f8rdag i september. Masse lykke til uansett distanse! Husk du er en vinner allerede, bare ved \u00e5 stille til start. Husk at det er veldig mange som fortsatt sitter hjemme i sofaen og ler litt av oss som flyr rundt med fargesprakende l\u00f8pesko.<\/p>\n

Den som ler sist, ler alltid best.<\/p>\n

Tim Bennett,
<\/strong>President i Kondis\u00a0 \u00a0<\/strong><\/p>\n<\/div>\n

\"\"<\/p>\n

\n
\n
\n
\n
\n
\n

Tim Bennett, president i Kondis<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n Forrige side<\/a>\n<\/p>\n

\n Neste side<\/a>\n<\/p>\n


\n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Forrige side Neste side Kj\u00e6re l\u00f8per Jeg skrev denne lille lederen ogs\u00e5 i fjor. Den gangen hadde jeg ikke l\u00f8pt l\u00f8ypa f\u00f8r. Faktisk hadde jeg heller aldri l\u00f8pt i Trondheim. I tillegg var koronasituasjonen veldig aktuell. N\u00e5 har jeg litt mer \u00abtyngde\u00bb til \u00e5 kunne si noe om l\u00f8ypa, og jeg vil understreke at jeg […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":2,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-4654","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/trondheim-maraton.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/4654","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/trondheim-maraton.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/trondheim-maraton.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trondheim-maraton.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trondheim-maraton.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4654"}],"version-history":[{"count":29,"href":"https:\/\/trondheim-maraton.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/4654\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5496,"href":"https:\/\/trondheim-maraton.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/4654\/revisions\/5496"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/trondheim-maraton.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4654"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}